# 给我400多位粉丝的一封信

嗨，B站的小伙伴们，我是阿昕，好久不见，首先感谢大家的关注。今天我想给你们分享一点东西。昨天先录的视频，也动态投票了，没啥人投，很合理。我今天就先把大致内容发专栏！

![](https://cdn.hashnode.com/res/hashnode/image/upload/v1677902068099/843a2127-ad95-4bc5-9f51-c7194130a299.png align="center")

**我是谁**

嗨，B站的小伙伴们，大家好，我是阿昕，是一名爱打球的医学生，现在的我还在医院规培。明年就要毕业了，我的专业是康复医学与理疗学。初衷是因为自己打球伤病也比较多，所以当时考的时选择了自己较为感兴趣、也有机会的一个方向。我就是这个账号背后的男人，hhh。

行啦，不吹NB了，以后有机会再给大家好好聊聊我自己吧，挖🕳

**粉丝关注**

我知道大家大部分都是因为篮球关注我的，我们都有着相同的爱好，球我肯定是会继续打下去的。但是账号相关的那些视频，我准备陆续删除，因为很多都是重复上传，都能找到。而且也有一些本尊都已经来B站了，例如教授。

但是我对篮球的热爱还是有的，球还是得打，只不过很多东西迫于多方面因素就开始慢慢淡出了，但在我这不会消失。

**关于篮球**

篮球，就是小时候的一个出门玩耍的理由。感觉和游戏一样，和朋友一起开黑去玩去打的那种，但是它又和游戏不一样，因为哪怕没有朋友我也会自己独自去打球。

每到一个地方，我都会通过打球认识一波又一波的朋友。感觉，篮球就是我交友的一种语言。不知道你们有没有同样的感受！

球还得继续打下去，不过也是不能够像之前那样了，一方面是因为没时间了，另一方面是因为身体原因。

**现实和伤病**

现实问题就是和大学时候不一样了，大了就会有着各种各样的问题和压力。然后现在在医院，时间上肯定是不如大学时候了，打球逐渐开始变得奢侈，我清晰地记着，大学基本是每天，然后逐渐每周，现在我努力把频次坚持在了每月上。

说到伤病，这一直是我们篮球爱好者不得不面对的一个问题。我自己也是有着一身的伤，大学里打的比较厉害，也不注重很多防护等，半月板损伤了，后来就注意点了。

**运动损伤与康复**

我选择这个康复方向也是带着一点“热情和私心“，对这方面略感兴趣，想要弄明白这伤病背后的原因，以及是否可以预防，若是发生了该如何康复等等。择校、择专业的话题也可挖个🕳~~~

尽管自己是康复专业的，但是对于康复的知识了解的并不是很多。因为本科是临床医学，然后现在规培，emmmm。

不过还有1年多的时间在自己科室，所以想利用接下来的时间好好去学习一波，本着不断学习进步的态度。自己培训的专业就是康复方向的，骨科康复也是里面的一个重要内容。所以我想着能否用督促的方式，一方面自己需要去掌握，另一方面也给大家分享了关于运动损伤和康复方面的知识。我觉得这些知识是爱打球的我们所需要的。我现在学的书本上的知识不是最新的，希望大家理解，毕竟毕业后的继续教育也是很重要的，所以还是需要不断去学习，不断更新知识。

**频道走向**

刚才说的运动损伤和康复，现在也很火，大家的需求量也是有的。但是所有的这些都是基于自身的不断提高，最起码得毕业，把知识学牢固，然后不断更新，在此基础上可能才会有一点机会。才有可能去做自己想要做得事。

所以我想要在做的事情可能会比较长久一点，不过也正好符合终身学习的要求。我才二十几岁！要有信心，保持持续不断的学习！

希望大家都能够健康打球（运动）！

举极客鞋谈的例子：

他们的目标是为中国14亿人解决如何挑选运动鞋的问题。他们讲的很多东西就是涉及了医学的一些部分（牛-生物力学，鞋子、跑步等等）。

另外，那个张啸同学做客了好几期节目，从专业的角度去给我们分析了球鞋、鞋垫方面的相关内容，也很好！

实况学习、基础知识的学习，伤病分析等等

技巧性→运动损伤、防护、伤病、原因、案例、康复......

**账号经历**

2019年：

第一个视频是2019年上传的，当时还在实习，好像是ins上的视频。后来我在YT上看到了一个讲篮球干货的团队，是台湾的JTC团队，我就开始陆续上传了。我当时好像也在B站关注了很多打球的Up，如胡郝、5毛变向、极客鞋谈等等。我当时是抱着上传以后，自己方便自己当时练习。因为当时是2019年，我想着2020年准备实习和考研的时候，自己学不下去或者压力大的时候，可以去边上的大学操场里面打球，自己一个人练习的那种。计划不如变化，然后就是突如其来的疫情，当时学校也封了，自己晚上偷偷加练的日程也就没有了——变强的机会就这么没了，hhh！

2020年：

JTC的训练视频以及还要其他一些篮球视频后来就都暂缓了。2020年后面就没有上传了，在实习和备考。

2021年：

21年考完以后，其实又想继续上传的，但是发现撞车了，当时还写了一篇文章想告诉大家撞车的问题，然后自己准备其他的相关篮球内容。后面规培生活一开始略不适应，而且也来了外省，很多东西都需要一个过程，所以也没有上传了。

2022年：

经过了一段时间后，时间来到了2022年，我是无意之间看到了B站那个记录2022的活动。然后从3月份开始的，22年成功地完成了这个flag。

**我在做的**

去年我已经成功地完成了我的记录2022的flag。很棒，今年我也给自己定了flag，不过不是记录了。虽然我的手机相册还是很多，但是整理起来也是挺费劲的。今年开始的我想专注于自己。自己的不断提升，然后给大家分享一点价值，可以不断地正向下去。

记录2022是我去年做的，那么今年已经做的和刚做的，其实我已经开始上传了一些video podcast，主要是记录自己，也是记录，不过这种记录是通过自己表述出来的，这也是一种锻炼，也是自己今后所需要的技能，所以我今年大胆地开始了。一段时间的记录和总结，给自己思考和回顾的机会，同时也锻炼能力，我觉得很棒。等后面在陆续上传B站。

至于将要做的，上面说了部分，那重点是篮球的。是自己专业＋自己的爱好，我希望能够很好地结合起来，然后给自己、给大家以种种正向循环，一起不断提高。但是值得注意的是，这个周期是很长的，同时我可能也会在此期间，发任何我想发的东西，表现真实的自己，然后不断找寻同频的朋友。

正如上面所说，我会把之前的一些上传的视频珊了。但是我会把一些up主名字、链接等留下。有渠道的朋友可以自习去观看。

另外我自己会把问题关注于运动损伤、康复、篮球、成长等等方面，篮球运动是我自己喜欢的东西，同时短期内也是为了自己毕业，也是有着一个目的性的，长期来看就是自身的提升。自己作为学习、复习、督促。同时要是在此期间可以给大家带来一点知识和收获那就更好了。

**感谢阅读**

最后，感谢大家看到这里。也感谢大家的关注和支持，希望大家的球技upup，开心地打球，有空就打球，一直能打球。